ある程度限界もあるのが家庭用脱毛器


ある程度限界もあるのが家庭用脱毛器ブログ:2016-2-13


こんばんわ

今日は大切な日なんです♪


なんだか、最近仕事仲間が綺麗になったなーと思ってたら
10KG痩せたんだって!!

ジムに通っていたけど、不規則な仕事だから、なかなか持続が
できなくて、ゼニカルやダイエットシェイク バナナ味は
続けながら、自分でエアリーシェイプネオとか筋トレを
していたらしい。

すごい努力・・・。

仕事をしていて、体が重いと感じたり、腰が痛かったり
したらしくて、体を軽くしようと思ったのがきっかけらしい。

自分でご褒美を決めて、フィリピンに行きたい!って
目標を持って始めたらしいよ。

交代制の仕事だから、7時から毎日するということは
できないので、お風呂入る前!とか決めて、時間は決められないけど、
規則正しい生活をしていたんだって。

陰ながらの努力・・・だね。

休みに水族館に行ってくるよーって、いつも元気だけど、
何気に歩きまくってたのかも(笑)


ストレスたまると、どうしても好きなチキンカツを食べちゃおう!
って遊びよりも食べ物に結びつけてしまいがちだけど、小腹が
すいたらダイエットゼリー グレープフルーツ味を食べて、腹八分にしてたみたい。

ミーは疲れをとろうと思うと、食べるよりも何よりも寝る。

ゆっくり過ごそうなんだけどね。

それだと、全然結局動かなかったり、たしかにするんだよね。

太りにくいと思っていたのも、20代後半から変わりだしたし、
放置しておけば、つくところにはついてくるもんだと実感。


ミーも何かしよっかなー。

――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。